هوش هیجانی و مدیریت احساسات یکی از واجب ترین مهارت هایی هست که تو مسیر خودآگاهی و ارتقاء کیفیت روابط باید کسب کنیم. اگه این دانش رو کسب نکنید تو روابط تون به مشکلات جدی میرسید
این سوالات رو بخون و به خودت جواب بده:
- تا حالا تجربه از کوره در رفتن رو داشتی؟
- تو هیجانات و احساسات منفی کاری کردی که بعدا پشیمون بشی؟
- به خاطر عدم کنترل احساسات خودت رو سرزنش کردی؟
- به خاطر ناتوانی در خودکنترلی روابطت دچار چالش شده؟
- حین رانندگی به خاطر بوق های بی منطق و رانندگی بد عصبی شدی؟
اگه اینطور هستی باید روی خودت کار کنی. باید مدیریت احساسات رو یاد بگیری
این دوره به درد کی میخوره؟
هر انسانی درگیر با احساسات و هیجاناتش هست. پس این دوره به درد هر انسانی میخوره و میتونه به بهبود روابطش کمک کنه.
بعد از این دوره…
درک بهتری از احساسات خودت خواهی داشت
احساساتت رو درست اسم گذاری میکنی
به کمک خودآگاهی توانایی تو در خودتنظیمی بالا میره
رابطه بهتری با اطرافیان خواهی داشت
رابطه بهتری با همسر و فرزندت خواهی داشت
کسب و کارت رو بهتر پیش میبری و درآمد بهتر رو تجربه خواهی کرد
چه مهارت‌هایی رو کسب خواهم کرد؟
- درک و کنترل استرس
- درک و کنترل خشم
- توانایی خودابرازگری و بیان درست احساسات
- رسیدن به خودآگاهی
- رشد بلوغ عاطفی
- افزایش عزت نفس
توجه: این دوره در حال برگزاری است و بعد از ثبت نام از طریق پیام رسان ایتا به فایل ها دسترسی خواهید داشت
موارد مرتبط
دفتر برنامه ریزی «چلّه‌ی موفقیت»
دفتر برنامه ریزی چلّه‌ی موفقیت، چهل روز در کنار شماست تا به عنوان یک دستیار مدیریت زمان به شما کمک کند. امیدوارم در این چهل روز استمرار در عمل به این دفتر را داشته باشید و نتایج فوق العاده آن را ببینید
40 روز
رایگان!
دوره آموزشی ارتباط موثر
این آموزش کمکت میکنه که ارتباطات بهتری با دیگران داشته باشی و کمتر به چالش برسی...
5 ساعت و 50 دقیقه
390000 تومان رایگان!
دوره آموزشی «زندگی بهتر»
این دوره بهت کمک میکنه زندگی بهتر و با کیفیت تری رو تجربه کنی
در حال کامل شدن
300,000 150,000 تومان
دوره شاه کلید
فن بیان، زبان بدن، مذاکره، متقاعدسازی، گفتگو و مناظره و کلی مهارت دیگه، تو زندگی از نون شب واجب تر هستن. کجا اینا رو بهمون یاد دادن؟! من یادت میدم
2,700,000 تومان
نظرات
لطفا برای ارسال یا مشاهده تیکت به حساب خود وارد شوید
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.