نمایش دادن همه 2 نتیجه

عزت نفس و اعتماد به نفس

دوره جامع «من عزتمند»

بدون امتیاز 0 رای
عزت نفس و اعتماد به نفس پایه ای ترین مهارت هایی هستن که هر انسانی باید یاد بگیره. بسیاری از مشکلات ما ناشی از پایین بودن این مهارت هاست. دوره من عزتمند به طور جامعی به این موضوعات پرداخته
1,980,000 تومان
درمان کمال گرایی

وبینار آموزشی «درمان کمال گرایی»

بدون امتیاز 0 رای
یکی از بخش های اصلی زندگی ما، تصمیماتی هست که برای آینده میگیریم. تصمیمات تحصیلی، شغلی، سلامتی، شخصی و... هر تصمیمی که میگیریم بر اساس یک سری استاندارد ذهنی صورت میگیره. اگر این استانداردها از حدمعقول پایین یا بالاتر باشه، من یه کمال گرا (افراطی یا تفریطی) هستم. پس خیلی مهمه که یاد بگیرم استانداردهایی رو تعریف کنم که متناسب با شرایط و توانایی های خود من هست. بنابراین تعیین صحیح استاندارد برای عمل‌گرایی مهم است.
395,000 تومان