ارتباط موثر | آیا شما راه رفتن روی یخ رو بلد هستید؟!

ارتباط موثر | راه رفتن بلدی؟

ما هیچ وقت به راه رفتن مون دقت نمیکنیم

چون یه کار معمولی و روتین شده و احساس میکنیم نیازی به دقت کردن نداریم.

اما یه جا هست که به راه رفتن مون دقت میکنیم

و اون زمانیه که روی زمین یخ زده قدم میزنیم.

روابط باید همیشه مثل راه رفتن روی زمین یخ زده باشه

که بتونیم بهش دقت کنیم و مانع ایجاد مشکل توی روابط مون بشیم.

روابطی که با یه قید اضافه کردن کاملا به هم میخوره یا اصلاح میشه.

ارتباط موثر | یه مثال تلخ!

فرض کنید تو یه اتوبوس نشستید و یه مرد

با سه تا پسر شیطون وارد اتوبوس مشین.

مرد یه گوشه می ایسته و پسرها شروع میکنن

به شلوغ کردن و به هم ریختن همه چی و پدرشون هیچ واکنشی نشون نمیده.

تصوری که توی ذهن شما نسبت به این پدر و پسر ایجاد میشه چیه؟

فرض کنید یه نفر از مسافرا بلند میشه و با عصبانیت

سراغ پدر میره و میگه چرا جلوی بچه ت رو نمیگیری؟

پدر عذرخواهی میکنه و میگه:

من الان از بیمارستان اومدم و مادر این سه تا بچه

چند دقیقه پیش فوت شده و من نمیدونم باید چطور بهشون بگم!

تصورت نسبت به اون سه تا بچه و اون مرد چه تغییری کرد؟

ارتباط موثر | قضاوت های مویی!

قضاوت های ما به یه تار مو بنده و به راحتی میتونیم تغییر موضع بدیم.

پس لازمه روابط مون رو جدی بگیریم که به راحتی خراب نشه.

اولین نکته ی مهم توی روابط ما چالش های ماست.

چالش های متعدد و متفاوتی که بین اعضای مختلف خانواده و جامعه به وجود میاد.

فرض کنید همسر شما یه رفتار نامناسب داره و شما میخواید بهش بگید که اصلاح کنه

ارتباط موثر | دو «چ»!

قبل از ورود به مطرح کردن اون مسأله دو «چ» رو مطرح کنید:

  1. چرا؟ : یه چرا قبل از مطرح کردنش بذارید که چرا باید این مسأله رو مطرح کنم؟ ببینید میتونید خودتون رو با دلایل قانع کننده، مجاب کنید که باید این موضوع رو مطرح کنید و به شما ربط داره و اثر گذار خواهد بود و…
  2. چگونه؟: حتما قبل از مطرح کردن موضوع، از خودتون بپرسید چطور باید این مسأله رو مطرح کنم که کمترین سوء تفاهم و اثر منفی رو داشته باشه و بتونه بیشترین اثر مثبت رو در طرف مقابل ایجاد کنه. تو خود همین چطور مطرح کردن، زمان و مکان و شرایط و روش بیان مسأله و… نهفته اس.

وقتی با برنامه ریزی جلو برید و چالش رو مطرح کنید،

چون میدونید از کجا قراره به کجا برسید،

با مشکل مواجه نمیشید یا مشکل رو به حداقل ممکن می رسونید

ارتباط موثر | چه کنیم؟

سه چالشی که تا الان داشتید رو مد نظر بگیرید و روی کاغذ بنویسید.

تو قدم بعدی این دو «چ» رو قبل از اون چالش بذارید.

ببینید دلیل مطرح کردن این چالش چی بوده؟

اصلا خودتون به خودتون حق میدید که کارتون درست بوده؟

چطور بیان کردید؟

اگه چطور بیان میکردید بهتر پیش میرفت و به مشکل بر نمی خوردید؟

با این دو سوال تو چالش های بعدی

به خودآگاهی میرسید و مشکلات احتمالی رو به حداقل میرسونید.

محمدصادق حیدری

Leave a Reply